Кофейные обертывания для похудения в домашних условиях

Кофейные обертывания

С приближением лета все девушки начинают активно работать над собой. Ведь скоро можно будет скинуть с себя шубы и джинсы, и переодеться в легкие короткие юбки и топы. А там не за горами и пляжный сезон. В это время представительницы слабого пола хотят выглядеть особенно хорошо. Летом не скрыть маленькие недостатки под теплой и объемной кофтой или рубашкой. Многие начинают активно заниматься спортом и посещать тренажерные залы, что, несомненно, благоприятно отразиться не только на фигуре, но и на здоровье. Кто-то предпочтет спа-салоны, и будет наслаждаться масками и расслабляющими массажами.

Но, не у всех представительниц прекрасного пола есть возможность посещать тренажерные залы и спа-салоны. Некоторые девушки лишены такой возможности в связи с материальными затруднениями, у других нет времени на это. А хорошо выглядеть стремится каждая женщина. независимо от возраста и материального положения. Что делать тем, кто не имеет возможности посещать спа-салоны? Ответ прост: нужно перенести салон красоты домой.

Как можно избавиться от маленьких недостатков дома? Один из самых популярных методов борьбы с целлюлитом – это домашние обертывания. Эта процедура позволяет вернуть коже прежнюю упругость и уменьшить объемы в нужных местах. Все знаменитости пользуются этой процедурой. Только они тратят на это кучу денег. Но, впрочем, они могут себе это позволить.

На необходимые ингредиенты для домашних обертываний не придется сильно тратиться, а в некоторых случаях все необходимое может уже быть у Вас на кухне. Ингредиенты для кофейных обертывания абсолютно натуральны и не смогут Вам навредить. Однако, в некоторых случаях, лучше воздержаться от обертываний. Так, не стоит проводить процедуры обертывания беременным женщинам, людям с заболеваниями почек, гинекологическими заболеваниями, если есть ссадины и опухоли. Также, не стоит проводить процедуры обертываний людям, страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью. Если во время процедур обертывания Вы почувствуете себя некомфортно, стоит прекратить процедуры и проконсультироваться с врачом.

Одним из наиболее популярных и наиболее эффективных видов обертывания является кофейное обертывание.

Подготовка к кофейному обертыванию

Минимум один час до проведения процедуры кофейного обертывания не рекомендуется кушать и пить. Перед обертыванием кожу нужно подготовить: хорошо распарить кожу и нанести скраб для тела. Затем необходимо хорошо промокнуть тело махровым полотенцем. Нанесите средство для обертывания на проблемные участки тела мягкими круговыми движениями. Сверху необходимо хорошо обернуть пищевой пленкой части тела, на которые нанесен состав. Пленка должна сидеть достаточно плотно, но и не доставлять Вам излишнего дискомфорта. Для создания дополнительного теплового эффекта заберитесь под одеяло или наденьте теплый халат. Включите любимую передачу или музыку, прилягте на диван и наслаждайтесь процедурой от сорока до восьмидесяти минут.

По истечении нужного времени аккуратно снимите пленку с тела, примите теплый расслабляющий душ. Также, можно понежиться в ванной с морской солью, что усилит эффект. Не стоит злоупотреблять кофейными обертываниями, но и от одного раза эффекта не будет. Обычно полный курс обертываний включает в себя от десяти до пятнадцати процедур, которые лучше проводить через день. А между полными курсами нужен перерыв хотя бы полтора месяца.

Рецепты кофейных обертываний для похудения

  • Это один из самых простых рецептов кофейного обертывания. Для приготовления обертывания Вам нужно сто грамм молотого кофе, немного оливкового масла и горячая вода. Кофе заливаем горячей водой и помешиваем до тех пор, пока не получиться густая однородная масса. В полученную массу добавьте одну ложку обычного оливкового масла.
  • Здесь нам понадобится кофе, грейпфрут, морская соль и оливковое масло. Как и в предыдущем случае, сто граммов кофе заливаем горячей водичкой, пока не образуется густая масса. Затем, добавляем столовую ложку мелко подробленной морской соли и оливковое масло (столовую ложку). В полученную массу нужно добавить половину грейпфрута, предварительно пропустив его через мясорубку.
  • Этот рецепт более сложный. Нам понадобится кофеин (можно приобрести в ампулах в аптеке), кофе и белая глина. Разводим глину теплой водой, в идеале должна образоваться густая кашица. Кофе желательно развести в теплом молоке. Смешиваем глину и кофейную массу, и добавляем туда кофеин. Смесь готова.
  • Давайте попробуем сделать в домашних условиях антицеллюлитное обертывание при помощи кофе и водорослей. Водоросли: фукус или ламинария. Эти водоросли продаются в специализированных магазинах или аптеках. Для приготовления антицеллюлитной смеси для обертывания вам необходимо будет смешать в одинаковых количествах кофе с водорослями. Все это нужно залить горячей водой и дать хорошо настояться. Обертывание проводиться около 60 минут. Только перед процедурой тщательно очистите кожу. Помните о том, что если у вас болезни сердца или сосудов, то вам противопоказаны горячие обертывания.
  • Следующий рецепт – медово-кофейное обертывание. Этот наиболее простой, но как не странно, и более действенный рецепт можно приготовить таким образом. Возьмите чуть-чуть натурального меда и смешайте с молотым кофе (крупного помола только). Всю эту смесь нужно нанести на все ваши проблемные зоны и хорошо обернуть при помощи пленки. Помните, для лучшего эффекта нужно укрыться потеплее при помощи толстого пледа или же теплым одеялом, чтобы хорошо пропотеть. Лежите так где-то полчаса.
  • Хороший рецепт – кофейное обертывание с перцем. Это очень эффективное обертывание против целлюлита, все потому, что в составе его есть два наиболее действенных ингредиента. Речь идет о кофе и красном перце. Для приготовления обертывания нужно взять мед, кофейную гущу в количестве 1:2. К данной смеси добавьте одну столовую ложку перца и все это тщательно смешайте. Если вы вдруг почувствовали, что ваша кожа плохо отреагировала на смесь – количество перца уменьшите в два раза или откажитесь от данного рецепта совсем. Помните, кожа у всех разная, поэтому ингредиенты для обертываний следует подбирать индивидуально.

Кофейные обертывания не зря пользуются большой популярностью, так как очень эффективны не только для похудения, но и являются отличным средством борьбы с целлюлитом. Будьте красивы!

Автор: Загудайлова Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

 

 
 
 

Источник: www.monopolik.ru